男性抗衰老方法包括日常保養(yǎng)和醫(yī)療美容方法。
衰老是人類自然規(guī)律，是人生的必然過程，目前沒有絕對有效的抗衰老方法。隨著年齡的增長，身體各器官不可避免地出現(xiàn)功能減退，可表現(xiàn)為皮膚皺紋、老年斑、肌肉耐力下降、肺活量下降等，均為正常的現(xiàn)象。
日常保養(yǎng)：主要是保持良好心態(tài)，健康飲食，適度運動等。通過長期規(guī)律的飲食、鍛煉和樂觀向上積極的心態(tài)，對生活對自己充滿正能量和信心，可保持皮膚健康，延緩皺紋、保持身體狀態(tài)良好等。
醫(yī)療美容：隨著人們生活水平提高，對年輕化要求的增高和觀念的轉(zhuǎn)變，尋求醫(yī)療美容方法進行抗衰老的男士也越來越多，主要包括眼部抗衰、面部提升除皺、面部自體脂肪填充、皮膚激光美容等等，可到專業(yè)醫(yī)療美容機構(gòu)，經(jīng)醫(yī)生檢查評估后，結(jié)合自身條件選擇適合的方式。